Tutorial 4

Willkommen im Tutorial 4!

Lernziel im Tutorial 4 ist die Vermittlung der Stressorenanalyse.
Sie sollen sich in diesem Tutorial mit Einzelheiten zur individuellen Stressanalyse sowie zu Stressdiagnoseverfahren, Stresstests und Sebstdiagnose über das Internet befassen.


Bitte folgen Sie den untenstehenden Schritten. Hier finden Sie Medien und Texte.

Medien

Der Filmbeitrag befasst sich mit der Frage, inwieweit Stress messbar ist.

Medien

Der Filmbeitrag berichtet über das Selbstexperiiment: 48 Stunden-Stress-Test.

Texte

Wir empfehlen Ihnen das Lesen der Seiten 42 bis 46 in Ihrem "Stressmanagement-Manual" und den Download des Stressreport Deutschland 2012 von der Bundesanstalt für Arbeitschutz und Arbeitsmedizin (BAUA).

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