Inhalte der Ausbildung

Die Stressmanagement-Ausbildung im Überblick

Lerninhalte

  • Stress,

  • Stresstheorien,

  • Stressreaktion,

  • Burnout

  • Stressanalyse

  • Stressvermeidung und Stressbewältigung,

  • Entspannungsverfahren, z.B. PMR & AT, Genuss- u. Achtsamkeitstraining,

  • Zeitmanagement,

  • Pädagogische u. didaktische Kompentenzen,

  • Kursgestaltung

Materialien

  • 9 online-Tutorials,

  • 1 Arbeitsbuch

Workload

  • online-Tutorials (ca. 15 Std.),

  • Arbeitsbuch (ca. 25 Std.),

  • 2 Einsendearbeiten (ca. 16 Std.),

  • 1 Hausarbeit (ca. 24 Std.)

Ihre Vorteile

  • Selbstbestimmtes Lernen (Ort, Zeit, Dauer),

  • Ausbildungsbeginn jederzeit möglich,

  • keine Reise- u. Übernachtungs-kosten,

  • keine An- und Abreise- sowie Übernachtungszeiten

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